ข้ามไปยังเนื้อหา
รีเซ็ตสุขภาพระดับเซลล์7 / 9

บทที่ 07

ร่างกายเลือกใครก่อนเมื่อทรัพยากรมีจำกัด

ย้อนกลับไปที่ทฤษฎี Triage เมื่อร่างกายมีแมกนีเซียมอยู่อย่างจำกัด ร่างกายจะเลือกนำไปใช้กับกระบวนการที่จำเป็นต่อการอยู่รอดในระยะสั้นก่อน

ส่วนกระบวนการซ่อมแซม DNA ซึ่งต้องเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา เพราะ DNAของเราสามารถได้รับความเสียหายจากหลายปัจจัย เช่น แสงแดดและความเครียด อาจไม่ได้รับทรัพยากรเพียงพอเท่าที่ควรหากร่างกายมีแมกนีเซียมไม่เพียงพอ

ถ้าสภาวะแบบนี้เกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นเวลานาน การซ่อมแซมเซลล์ก็อาจทำงานได้ไม่เต็มที่ และอาจมีส่วนทำให้เกิดความเสื่อมสะสมในระยะยาวได้ นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ภาวะขาดแคลนแมกนีเซียมมักถูกพูดถึงในบริบทของสุขภาพระยะยาว

นอกจากนี้ ยังมีงานศึกษาบางส่วนที่พบว่า ในกลุ่มวัยรุ่นที่ได้รับแมกนีเซียมไม่เพียงพอ อาจมีความหนาแน่นของกระดูกต่ำกว่ากลุ่มที่ได้รับแมกนีเซียมเพียงพออย่างชัดเจน

0:001:00